痛い場所の説明が出来ない 筋肉の名前がわからなくて説明が出来ないのも恥ずかしい。背中の部分なので指さすのもままならない。 寝違えてしまいジタバタした。 広背筋と首が痛い。 結論は冷湿布をしておとなしくしておく他ない。 マッサージもダメ、お風呂に…

出先で体重を測ったら２キロ減っていた 出先で体重計に乗ったら、１０日前よりも２キロ減っていた。しばらくの間、体重は停滞していて、家の体重計を使わなくなっていたので驚いた！ 念の為に家の体重計で測っても同じ数値だった。 以前は体重測定を頻繁にし…

同じはてなブログのアルカネット（id: alkanetwhite）さんのブログでとても美味しそうなパンケーキの写真を見た。上品で繊細な感覚が伝わって来て、楽しみなブログが始まったなと思った。 美味しいおうちごはんでカフェレシピ！など気ままなブログです！ 僕…

アーモンドの効果に注目が集まる！ 今、アーモンドの効果に注目が集まっている。お医者様にもアーモンドを勧められた。身体のメンテナンスに気を使わなくてはならない年齢の僕には期待の持てる情報が沢山あった。 しかし、アーモンドは大好きだが、食べる機…